ШКОЛА ЧАСТНОЙ ПРАКТИКИ
Вам страшно заявлять о себе как о психологе в соцсетях?
Как преодолеть страх публичности и начать делиться своими идеями и опытом с людьми, которые в них нуждаются
Как вы чувствуете себя, когда листаете ленту в Фейсбук и видите, как ваш коллега проводит очередной прямой эфир с сотнями активных участников, или выкладывает видео-уроки, или делится идеями, которые набирают тысячи лайков и перепостов?
Скорей всего, противоречиво:
Скорей всего, противоречиво:
- «Как он это делает?»
- «Разве этично психологу быть вот таким популярным и публичным?»
- «Но как же здорово у него это получается!»
- «А мне есть что сказать?»
- «Только меня бросает в дрожь от одной мысли о том, чтобы выйти в прямой эфир соцсетях или выступить перед живой аудиторией»
- «Если я стану открыто писать о том, что делаю – и получать отклики, возможно это будет интересно».
- «Но вдруг, когда люди узнают обо мне больше, они подумают, что я не такой уж крутой профессионал, каким себя считаю?»
- «Скорее всего, я никогда не наберусь смелости так предъявляться публично».
Ольга Кошкина
Коуч-тренер в области предпринимательства и продвижения частной практики
Публичность – отличный бесплатный способ популяризации идей и продвижения услуг. И это самый быстрый способ стать авторитетной фигурой в выбранной сфере.
Но, к сожалению, очень многие терапевты боятся профессиональной публичности как огня. Почему? Возможно, из опасения не соответствовать созданному образу.
Вот что говорит об этом Ирина Скумина, известный тренер и психотерапевт, тренер курса «Личность и Публичность» :
Ирина Скумина, тренер и психотерапевт, тренер курса «Личность и Публичность»
«Когда вы создадите публичный образ, вам придется заботиться не только о себе, но и о тех людях, которые наблюдают за вашей жизнью и профессиональной деятельностью.
Теперь вы часть их мыслей:
Вы теперь, как Дед Мороз, не имеете права оказаться не тем, за кого себя «выдали». Я думаю, это и есть главный страх перед публичностью».
Но всё это произойдёт потом. В начале пути к известности есть первый и самый страшный шаг: поверить в то, что ты все же являешься тем, за кого себя «выдаешь». Сложность этого шага в том, что ты сам поначалу в это не веришь.
Теперь вы часть их мыслей:
- Вы вплетены в их систему образов, архетипов.
- Вас обсуждают за семейным столом, вас цитируют, на вас ссылаются при споре.
- Ваши имя и мысли становятся опорой и ориентиром в сложной ситуации.
- Вы, сами того не подозревая, помогаете людям пережить горе и радости.
Вы теперь, как Дед Мороз, не имеете права оказаться не тем, за кого себя «выдали». Я думаю, это и есть главный страх перед публичностью».
Но всё это произойдёт потом. В начале пути к известности есть первый и самый страшный шаг: поверить в то, что ты все же являешься тем, за кого себя «выдаешь». Сложность этого шага в том, что ты сам поначалу в это не веришь.
Поверить, что являешься тем, за кого себя «выдаешь»
«На заре своей терапевтической карьеры», - рассказывает Ирина Скумина – «мне довелось помогать одному юноше – спецназовцу.
Ко мне уже давно обращаются с просьбой преодолеть страх перед выступлением на конференциях, совещаниях, тренингах.
Но тот случай был по-настоящему курьезный. Спецназовец, назовем его Саша, обратился с очень странной просьбой.
Он был уверен, что, когда он ворвётся в помещение при полном обмундировании, с автоматом, и закричит: «Всем лицом в землю! Руки на виду!», ему никто не поверит. Все засмеются в ответ. Мы, конечно же, справились с этой проблемой. Однако этот пример на всю жизнь стал для меня показателем того, на сколько сомнения в профессионализме могут быть нереалистичны».
Ко мне уже давно обращаются с просьбой преодолеть страх перед выступлением на конференциях, совещаниях, тренингах.
Но тот случай был по-настоящему курьезный. Спецназовец, назовем его Саша, обратился с очень странной просьбой.
Он был уверен, что, когда он ворвётся в помещение при полном обмундировании, с автоматом, и закричит: «Всем лицом в землю! Руки на виду!», ему никто не поверит. Все засмеются в ответ. Мы, конечно же, справились с этой проблемой. Однако этот пример на всю жизнь стал для меня показателем того, на сколько сомнения в профессионализме могут быть нереалистичны».
Практикум
Как поверить самому себе? Попробуйте проделать такое упражнение.
Выпишите, что вы умеете делать по-настоящему хорошо. Возможно, вы разбираетесь в этой сфере настолько хорошо, что даже не задумываетесь, что это может быть открытием для других. Так часто бывает.
Ответьте себе на вопросы:
Выпишите, что вы умеете делать по-настоящему хорошо. Возможно, вы разбираетесь в этой сфере настолько хорошо, что даже не задумываетесь, что это может быть открытием для других. Так часто бывает.
Ответьте себе на вопросы:
- Что из того, чему вы научились, могло бы принести пользу людям, которые пока только в начале этого пути?
- Через какую «борьбу» вы прошли?
- Надеждой на что вы хотели бы поделиться с другими?
- Что вы уже знаете про эту ситуацию, чего не знают люди, которые еще в ней
Это ваш подарок, которым вы можете поделиться.
Ваши опыт, идеи и знания могут дать людям надежду и облегчить путь.
Каков ваш подарок?
Возможно, вы хотите популяризировать психотерапию. Сделать так, чтобы люди меньше налегали на антидепрессанты, а вместо этого чаще обращались за психотерапевтической помощью.
Или вы хотите рассказать женщинам, переживающим развод, о том, что первый год – самый сложный, но это не конец, а начало новой жизни?
Что «дзинькает» внутри вас?
Или вы хотите рассказать женщинам, переживающим развод, о том, что первый год – самый сложный, но это не конец, а начало новой жизни?
Что «дзинькает» внутри вас?
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями и коллегами!
Узнать подробности ►