Любой прогресс состоит из маленьких этапов. Из накопления небольших изменений, которые с течением времени складываются в новое качество: жизни, работы, объектов.
И изменения эти порой настолько малы, что мы не замечаем, что они вообще происходят. В науке это так и называется: слепота к изменениям. Например, мы не замечаем, как день за днём растут наши дети или как мы восстанавливаемся после болезни.
Слепота к изменениям порой служит нам плохую службу: вместо того, чтобы радоваться маленькому прогрессу, мы ждём большого, и расстраиваемся, когда не видим его.
А ведь маленькие изменения даются в 100 раз легче, чем большие. Сосредоточившись на них, мы испытываем меньше стресса, больше гордимся собой и имеем больше поводов для радости. Соответственно, и мотивация выше, и шансов достичь успеха больше.
Замечаете ли вы все маленькие позитивные шаги, которые делаете, чтобы вырастить свою частную практику? Или больше концентрируетесь на неудачах?
Второе легче, конечно, но это может лишить вас сил и помешать двигаться вперед.
Я рекомендую начать фиксировать все маленькие изменения в специальном журнале роста. Заведите такой у себя в телефоне и записывайте туда все свои победы, независимо от того, насколько они малы. Исследуйте страхи. Записывайте, что вы можете сделать/чему нужно научиться, если дела идут не так, как вы рассчитывали.
Вскоре вы будете точно знать, что вызывает у вас внутреннее сопротивление, что мотивирует и приносит радость, каких знаний вам не хватает какие цели нужно поставить.
Это просто, это бесплатно и очень действенно. Попробуете?