Мини-курс в записи от Школы Частной Практики для психологов, терапевтов и коучей, которые выходят в публичное пространство
Более 200 ограничивающих убеждений и техники работы с каждым из них
РАБОТА С ОГРАНИЧИВАЮЩИМИ УБЕЖДЕНИЯМИ И ВНУТРЕННЕЙ КРИТИКОЙ ПОМОГАЮЩЕГО ПРАКТИКА
Внутри каждого из нас живут голоса.

Они предупреждают нас об опасности, считают сдачу, репетируют предстоящие презентации, восхищаются, пугают, безмолвствуют.

Большую часть внутренних диалогов мы не замечаем и не осознаём. Но есть среди них и такие, которых и хотелось бы проигнорировать, да слишком уж они говорливы.

Это диалоги с внутренним критиком.

Я различаю два типа внутренних критиков: Ангелы и Демоны. Ангелы – хвалят, Демоны – ругают. В идеале и среди тех, и среди других могут попадаться голоса более или менее полезные.

Худшие среди Демонов – это чужие критические голоса. Они находят в нас недостатки, обесценивают наши достижения, убеждают нас в неполноценности и в бессмысленности усилий:

  • «У тебя ничего не получится, даже не начинай»
  • «Всё уже написано и сказано, что нового ты можешь предложить?»
  • «У тебя всего лишь 100500 дипломов и 15 лет опыта, этого так мало!»
  • «Рекламировать себя – стыдно. Психолог должен трудиться безвозмездно»
  • «Тебя же сразу заклюют и задавят конкуренты. Лучше не высовываться»

Приходилось вам выслушивать подобное от внутренних Демонов?

На этом курсе мы поговорим о том, как перестать слушать критические голоса и тем самым убрать все ограничивающие и пугающие нас мысли, чтобы выходить в публичное пространство с удовольствием и гордостью за свою работу, за себя, за свою профессию.

Ирина Скумина
Специалист по работе со страхами, автор собственных технологий по преодолению страха публичности, тренер
Этот курс для вас, если:
  • 1
    Вам страшно вести эфиры, публиковать рекламу, появляться с соцсетях
  • 2
    Вы боитесь заявить о себе, опасаясь критики коллег
  • 3
    Вам тяжело говорить и писать свои собственные идеи и мысли
  • 4
    Вы критично относитесь к своей внешности, голосу, стилю
Как правило, частнопрактикующим специалистам мешают действовать следующие группы ограничивающих убеждений:
Все тихо живут и ты не суйся. Кто ты такая, тебя никто не спрашивал, сиди помалкивай.
«Не
высовывайся»
Все психологи – шарлатаны. Публичность = опасность.
Хороших специалистов клиенты сами находят.
Безличные
эквиваленты
Обо всём уже рассказали до тебя. Уже и без тебя столько успешных психологов.
«Не
повторяйся»
Опыта, достаточного образования, уверенности. От тебя никакого толку. Никто тебя не заметит.
«У тебя нет»
У тебя ничего не получится. Будет очередной провал. у тебя есть страх, что ты не сможешь сделать всё хорошо. Ты боишься осуждений, критики.
«Ты
не справишься»
Продавать свои услуги стыдно. Психолог должен помогать, а не зарабатывать на проблемах других.
«Это стыдно»
Чтобы внутренний критик стал котиком, мы проработаем каждую из них:
  • 1
    Первым делом посмотрим в глаза «врагу»
    Найдём, вспомним и выпишем все голоса ваших внутренних критиков
  • 2
    Поставим цель в работе с ограничивающими убеждениями
    и начнём движение к ней
  • 3
    Поймём, действительно ли вам чего-то не хватает для успешной практики
    Отработаем убеждения типа: «У меня нет»
  • 4
    Очистим папку «Социально-культурный спам» в своей голове
    Выметем из неё эквиваленты и безличные убеждения
  • 5
    Увидим ценность своего опыта, обретём свободу выражать своё мнение и делиться идеями
    Избавимся от убеждений типа: «Не повторяйся»
  • 6
    Отделим уважительные причины от отговорок и прокрастинации
    Приглядимся повнимательнее к убеждениям типа: «Ты так уязвим» и «У тебя не получится»
  • 7
    Научимся реагировать на хамство и грубость
  • 8
    Определим, чего на самом деле вы стыдитесь
  • 9
    Зарядимся азартом и вдохновением для выхода в публичное пространство
    Разобьём в пух и прах убеждения типа: «Не высовывайся»
Курс ведёт Ирина Скумина,
эксперт по работе со страхами публичности, терапевт и тренер с более чем 20 летним практическим опытом
  • Специалист по работе со страхами, автор технологий по преодолению страха публичности.
  • Сертифицированный Тренер НЛП (более 100 часов подготовки).
  • Более 300 выпускников курсов сегодня успешно работают тренерами в сфере бизнеса и ведут собственные открытые программы.
  • Ведёт активную профессиональную деятельность в онлайне с 2010 года.
Стоимость курса 6400 руб.
✔ 9 уроков с видео, инструкциями и заданиями
✔ Более 200 убеждений с готовыми ответами и антидотами
✔ Техники работы с убеждениями для самостоятельного использования и работы с клиентами
✔ Шутки, рефрейминги, фокусы языка :)
Выберите тариф
Без поддержки
6400 руб.
  • — 9 уроков с видео, инструкциями и заданиями
  • — Более 200 убеждений с готовыми ответами и антидотам
  • — Техники работы с убеждениями для самостоятельного использования и работы с клиентами
  • — Шутки, рефрейминги, фокусы языка :)
    КУПИТЬ